karina_yem: (специи кукинг)
karina_yem ([personal profile] karina_yem) wrote2012-09-13 02:44 pm

Кулинарное. Брокколи за "семь минут".

Импровизация на ходу.

Брокколи разобрать на крупные соцветия. Отварить в чуть подсоленной воде ПЯТЬ минут.

Каждое соцветие брокколи разрезать пополам.

Стрелки свежего чеснока почистить, нарезать отдельно белую часть и зелень. Разогреть сливочное масло, добавить белую часть свежего чеснока, чуть потушить.
Добавить брокколи и зеленую часть чесночных стрелок. Постоянно помешивая, держать на среднем огне минуты 2-3.
Готово. Подавать сразу.

Подавалось с этим салатом из огурцов и жареной рыбой.

[identity profile] karina-yem.livejournal.com 2012-09-13 01:51 pm (UTC)(link)
ну ОЧЕНЬ постно на мой вкус -))