Когда я бросаюсь в диету, то употребляю сельдерей почти в промышленных количествсх. Получаетя даже вкусно, сытость приходит, а кг отползают :))
А вообще сельдерей очень полезен, можно иногда добавлять, когда тушишь мясо, в супы, сам по себе и в соления конечно же(это обязательно, уж поверь)